L’augmentation du temps passé à dormir chez les personnes âgées ne s’explique pas uniquement par le vieillissement naturel. Près de 20 % des seniors déclarent ressentir un besoin de sommeil bien supérieur à celui des adultes plus jeunes, sans pour …
Plus de 20 % des adultes ressentent un malaise important face à la hauteur, selon les données de l’INSERM. Pourtant, la majorité n’en parle jamais à un professionnel de santé, par peur d’être incompris ou jugé. Ce silence entretient l’idée …
Un adulte sur trois ne consomme pas la portion minimale de fruits recommandée par les autorités sanitaires européennes. Pourtant, certains fruits fournissent des nutriments essentiels impossibles à obtenir en quantité suffisante ailleurs dans l’alimentation courante.
La sélection quotidienne n’est pas …
Des fourmillements peuvent apparaître sans raison évidente lors d’une méditation prolongée, alors même qu’aucun mouvement n’a été effectué. Certaines personnes constatent une baisse de la perception du temps, tandis que d’autres expérimentent une impression de lourdeur ou, au contraire, une …
En France, près de 20 % des personnes de plus de 65 ans présentent des signes de détresse psychologique, un taux sous-estimé par la majorité des professionnels de santé. L’isolement social, souvent associé au grand âge, ne constitue pas le …
6 %. C’est la part des plus de 70 ans qui vivent avec des démangeaisons chroniques, parfois sans la moindre trace visible sur la peau. Ce chiffre grimpe encore chez ceux qui cumulent plusieurs traitements quotidiens. Certains produits courants, censés …
Chaque année, la perte d’équilibre pousse des milliers de seniors à franchir la porte du cabinet médical. Les chiffres de l’Assurance maladie sont sans appel : après 65 ans, une chute sur deux conduit à un passage à l’hôpital.
Les …
Dans certains systèmes éducatifs, la prise d’initiative individuelle reste freinée par des procédures collectives strictes. Pourtant, les écarts de réussite observés d’une région à l’autre révèlent l’impact direct de la responsabilisation personnelle sur les parcours. Des études démontrent qu’un environnement …
Un chiffre, une courbe, et tout bascule : dès la cinquantaine, nombre de muscles stabilisateurs réduisent la voilure, sans distinction entre sportifs aguerris et amateurs de marche. Les douleurs lombaires et cervicales liées à une posture relâchée s’invitent souvent après …
Un chiffre brut, presque brutal : une personne sur cinq de plus de 75 ans décline régulièrement l’aide à la toilette. Les données, recueillies auprès des services d’aide à domicile, ne prêtent à aucune interprétation romantique. Même lorsque l’état de …
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